咳嗽最怕吃1果,比10碗梨汤还管用

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《百病食疗》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗》。

《百病食疗》:

咳嗽最怕吃1果，比10碗梨汤还管用！止咳化痰还润肺，提高免疫力

前段时间出门一趟，导致第二天咳嗽不停，也没发热浑身痛，就是喉咙干痒难受，本来想吃药缓解一下，后来妈妈告诉我，是药三分毒，吃药也不能止咳，于是老妈给我推荐了一个止咳妙方。

不知道烤橘子大家吃过没有？现在正是橘子大量上市的季节，橘子不仅酸甜可口汁水丰富，还含有大量的维生素C和微量元素。如果您吃橘子的时候只是剥来吃，把橘皮扔掉了那就可惜了。

我们只需要选择普通的砂糖橘就可以，要知道橘皮有很好的止咳化痰功效，多吃一些橘子对止咳润肺、咽干、干咳、止咳化痰都有极大得好处。今天小编就和大家分享一个烤橘子得老方法，对于止咳有很大得改善，经常出现咳嗽得朋友可以收藏一下，用到的时候试一下，一起来看看是怎么做的吧！

推荐食谱：

制作方法：

秋冬季节橘子非常的便宜，我们这边一块钱二斤，橘子生吃，吃多了会上火。把橘子放火上烤一烤，瞬间变成快要失传的传统手工美食。

首先准备一些橘子，一根筷子，把橘子用筷子，像串糖葫芦一样，串成一串。

接下来打开燃气灶，然后把串好的橘子放在燃气灶上面烤一下，在烤制的时候，一定要不停的转动，不要把橘子全部烤糊了，火力稍微小一点，千万不要开大火。

烤出橘子的香味，一直烤到橘子表面有少许的黑色斑点，然后把烤好的橘子从灶台上拿出来

把烤好的橘子一个一个的放到盆子中，然后再加入食盐，把刚才烤过的橘子搓一下，去除燃气灶的味道，搓好以后再用清水把橘子清洗干净，洗好后控水捞出，把橘子外皮剥开。

剥好的橘子皮不要丢，放到阳光下晒干，泡水喝是非常有好处的。把烤好的橘子剥好后，然后把橘子掰成一块一块的，在掰的时候一定要小心，千万不要把橘子掰破了。

炒锅中加入一勺白糖或者冰糖都可以，然后再加入清水，开火把白糖搅拌到融化，把水烧开，白糖融化以后把火关掉，把白糖水倒到一个碗里面，放到一旁放凉。

接下来再准备一个清洗干净的玻璃瓶，把里面的水全部控干，用热水消消毒，然后把橘子瓣全部放到瓶子中，然后在瓶子上面再盖上一层薄薄的保鲜膜，把保鲜膜密封严实。最后再盖上盖子拧紧实一些，这样纯手工的橘子罐头就做好了。

放到冰箱里边冷藏一至两天就可以吃，多吃也不怕上火，经常咳嗽的朋友可以试试这个方法。

自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。

很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。

书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。

《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。

菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。

《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。

长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。

我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。

现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？

只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。

用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。

因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。

秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？

用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。

小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。

对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。

中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。

要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。

制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。

而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《黄帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。

如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。

这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。

它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！

有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！

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