最近吃了沙糖桔了吗你知道它有什么好处吗

最近这么多小可爱们有没有吃过沙糖桔呢？小编我可是无论走在农贸市场里，还是走在超市里都是满满的沙糖桔，蜜橘之类的呀。可是你们知道吃沙糖桔有什么好处吗？如果你不知道的话，那就要看我接下来的这一篇文章啦。

首先，我们来聊一下沙糖桔的命名吧。之所以他叫沙糖桔呢，一个是因为他吃起来非常甜。让人们感到好像吃白砂糖一样。还有一个原因就是因为他最初就是产于肇庆四会市黄田镇的沙糖村。所以沙糖桔的名字就是这样子得来的啦。而且无论是叫沙糖桔和砂糖桔都是可以的哦。

其次，沙糖桔味道鲜美，口感细腻。桔皮薄、脆，肉嫩，大部分无籽。放进口中咀嚼两下就已经吞进肚子里了，可以说是“桔中极品”深受人们的喜爱，老少咸宜。

最后就是沙糖桔的好处了，沙糖桔无论是它的果肉还是皮、络、都是正统中药。你们小时候有没有试过吃完沙糖桔妈妈让把果皮保留下来晒干呢？可以制成中药里的陈皮呢，不过想要制成陈皮好像要放好久的哦。

柑桔类水果通常都有桔络，很多人都喜欢把桔络“撕”掉，这是一种错误的吃法！小编以前都是把它撕掉的，仿佛错过了一个亿。中医认为桔络具有通络化痰，顺气活血的功效，吃桔子不吃桔络就是最大的“损失”。下次小编一点要改正撕掉桔络的坏习惯，小可爱们也要注意哦。

不过要提醒各位看官，虽然说沙糖桔的好处很多，可是也不能多吃，因为沙糖桔性温，食用过多会导致口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等“上火”症状。年纪小的小朋友就要更加注意了，小朋友的“阳气旺盛”，比成年人更加容易上火，所以当冬天天气寒冷的时候食用过多的沙糖桔会容易引起体内“湿热”。对身体不好。

有中医师认为，成年人每天食用沙糖桔不要超过10个，小孩子控制在3个左右，这可是重点哦，记得拿小笔笔记下来哦~

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