立秋到,这3种又甜又润的水果正当季入口

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随着立秋的来临，我们身边的环境正在悄然改变。秋天，一个充满收获与期待的季节，带给我们的是凉爽的晚风和金黄的落叶。而此时，如果有一份甜美多汁的水果在手，那生活就更是美好了。今天我们就来聊聊立秋后最适合享用的三种水果，它们既甜美又滋润，是这个季节的最佳选择。

一、葡萄

葡萄是秋天最受欢迎的水果之一。此时的葡萄经过了夏天的阳光照射，变得又大又圆，色泽鲜艳。口感上，秋天的葡萄没有了夏天的酸涩，更多的是甜美和丰富的果香。无论是直接食用还是制作成葡萄酒，葡萄都能带给我们无比的享受。葡萄中含有丰富的葡萄糖和矿物质，对于增强免疫力、抗疲劳都有很好的效果。

二、柿子

柿子是这个季节的另一种甜美水果。它的外形如同小灯笼，颜色鲜艳，十分引人注目。柿子的口感非常丰富，外皮脆而多汁，里面的果肉则软糯香甜。此外，柿子还含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C的含量比许多水果都要高。对于增强免疫力、保持皮肤健康都有很好的效果。

三、

柑橘类水果也是秋季的一大亮点。其中，蜜桔、砂糖橘等都是人们喜爱的品种。这些柑橘类水果的外皮鲜艳，果肉多汁，口感酸甜适中，不仅美味可口，还具有很好的美容养颜、促进肠胃蠕动等功效。此外，柑橘类水果中还含有丰富的维生素C和矿物质，能有效增强免疫力，预防感冒等疾病。

总之立秋后这三种水果正当季：葡萄、柿子和柑橘，它们既美味又具有很好的保健作用在这个季节中可以适当多吃一些哦！