货车司机一个失误,20多吨砂糖橘没了

近年来，因大货车导致的交通事故越来越多，其中因疲劳驾驶导致的事故所占比例更是不在少数，货车司机一度背负着“马路杀手”的骂名。

卡友跑车辛苦，尤其是对于那些运输时效性较严货物的货车司机来说，时间就是金钱，为了能够准时送达货物不被扣运费，往往冒险疲劳驾驶。日前，永州市冷水滩区一辆货车司机疲劳驾驶，刚眯了一下眼，结果就和前方另一辆货车追尾。被追尾的货车直接被撞翻，车上拉了满满一车砂糖橘散落了一地，现场一片狼藉。追尾的货车车头零部件扭曲变形，一名随车人员被困在了车上。消防救援人员到达现场后，现场指挥员立即安排任务进行破拆，救援人员立即开展施救，警戒组现场拉开警戒，防止发生二次事故。由于追尾车辆驾驶室和副驾驶车门被压得变形无法实施救援，挡玻璃全部破碎，现场战斗员立即拿来液压破拆工具进行破拆。经过十五分钟紧张的救援，成功将被困者救出，经检查，被困人员只是轻微擦伤，两名货车司机没有受伤。消防人员提示：人在困倦时，反应迟钝判断能力下降，极易发生交通事故。司机师傅应合理安排行程，连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，并在驾驶中控制车速，保持安全距离，确保行车安全。

突然犯困，有什么方法可以缓解困意呢？

◆开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。◆科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。◆注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。◆长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。◆避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。◆若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气。◆最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再出发。卡友们，钱是挣不完的，但前提是你首先需要一个健康的身体，才能够去挣更多钱。希望大家在出车前都能够好好休息，不要为了赶车而疲劳驾驶，这样对自己对他人都好。

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卡友们还有什么小妙招可以缓解疲劳驾驶吗？

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