食用橘子皮也有好处吗可能很多人不知道,不

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在冬天，我们会发现许多的水果摊上随处可见橘子。这是我们常吃的一种水果，因为它的味道酸酸甜甜的，所以受到了很多人的喜爱，它对人体也是有一定的好处的，橘子中含有丰富的维生素和矿物质，能够降低血脂，预防动脉硬化，可以对血管起到一定的保护作用。很多人想不到的是，它的皮也是有好处的，而且橘子皮在医学上称为“陈皮”，是一味不错的中草药，经常吃橘子皮，对身体也是有好处的。让我们一起来了解一下吧。

食用橘子皮也有好处吗？可能很多人不知道，不妨一试

1、缓解口臭

橘子皮能够预防口臭，甚至比嚼口香糖，对于那些经常熬夜、不刷牙甚至体内毒素和垃圾不能排出体外的人来说，口腔就会容易口臭的情况，如果多吃一些橘子皮的话，可以缓解口臭。而且橘子皮中含有维生素c和大量的酸甜物质，能够润喉生津，同时橘子皮还能够起到止咳健脾胃的效果。

2、预防冻裂

冬天天气寒冷干燥，所以有些人的手脚就会出现冻裂的现象，还用橘子皮泡脚的话，把橘子皮放在热水中，橘子皮中的维生素c和有机酸物质能够充分的释放，能够促进血液循环，加快身体的代谢，并且能够在脚部形成一层保护膜，让脚充满水分。

3、中药

橘子皮在中草药中被称为“陈皮”，而橘子皮可以用来治疗反胃、咳嗽、便秘的情况，也有理气、除口臭、美容等效果，如果人的湿气过重的话，吃橘子皮也能够起到清热解毒的作用。可以把橘子皮煮粥喝，放点砂糖也是能够起到清肠，清热解毒，健脾养肺的作用的。

通过这读以上文章，相信大家可能了解了橘子皮的作用，所以吃了橘子和橘子皮，不要扔掉哦，可以好好的利用。今天的文章就分享到这里，谢谢您的阅读和支持。