2元的维C和98元的维C有区别吗

秋季到了，大家是不是一直在贴秋膘呢，但是营养摄入不均衡，容易导致上火。很多人都认为上火是缺乏维C，这时候大家都会去药店去买点维C，但是药店里的维C价格真的是五花八门，有药片、泡腾片、软糖维生素C、咀嚼片。样式不同，价格也存在着差异，从2元到元不等。但是他们有什么区别吗？

首先我们来了解一下维C的功效，维生素C可以说是人体不可或缺的一种营养元素，它对于免疫系统、骨骼以及胶原蛋白的形成都有着至关重要的作用，而维生素C从另一方面讲还可以帮助人体制造能量，维持健康系统平衡，同时也起到了抗氧化的功效。

所以市面上五花八门的维C从功效上来讲都是一样的。

那么凭什么有的维C就这么贵呢，难道是收的智商税吗？下面我就为大家一一道来：

1、批文不同

有的维C是药准字，而有的维C是食准字。这两个申请的程序都是不一样的。药准字是严格意义上来讲是药品，而食准字的则是保健品一类。

2、辅料添加不同

一般高价的维C，里面有食用级色素，凝胶，白砂糖，淀粉等。这些添加剂都是符合国家标准和要求的，但是经过一系列工艺加工后，口感发生了变化。

3、加工工艺不同

市面上有泡腾片、软糖、咀嚼片等，要加工成这些形式的保健品，需要工艺仪器的支持，这样生产成本就增加了

4、广告投入不一样

一些食准字的保健品，会在销售渠道、广告上有大量的投入，这部分成本势必也要转嫁给消费者。再加上保健品的提成，这些算起来都是钱。所以去药店很多人都会给你推荐价格昂贵的保健品维C，说那种药准字的维C吃多了对身体不好。其实这都是无稽之谈，主要原因还是因为那些保健品的提成更高一些。

综上：无论是2元的维C还是元的维C，他们的功效都是一样的。无非就是口感存在略微差异。

日常饮食中只要均衡搭配，一般也不需要特别补充维C，下面这些水果是富含维C的，如橙子、橘子、山楂、草莓、猕猴桃、西红柿等。平时也要多注意吃一下哦。