爱吃沙糖桔的朋友进来看,以下几点要特别注

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年关到了，不少人家里的茶几上都摆上了过年必不可少的沙糖桔，因为沙糖桔皮薄易剥、没有果核、汁水清甜等特点，成为了过年最受欢迎的水果之一。

沙糖桔最初产自肇庆的四会市黄田镇沙糖村，从而得名沙糖桔。沙糖桔一般在十月中下旬成熟，又称十月桔，主产地在广西桂林。沙糖桔合适的上市季节是12月到1月，冬至后元旦左右是沙糖桔成熟上市高峰期，因为个小无籽的特点，沙糖桔往往都是一口一个，因此又有炫沙糖桔的说法，用来表达人们对于沙糖桔的渴望。

沙糖桔的营养价值特别高，含有丰富的维生素C、纤维质、丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、抗坏血酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

虽然沙糖桔的营养价值很高，但是多食依然会对身体机理造成损伤。因为沙糖桔含有的糖分比较高，并且属于高热量食物，要是吃的过多，容易使身体发胖，所以正在减肥的朋友要注意了，不要因为贪吃又要加班燃烧自己的卡路里。并且沙糖桔属于温性水果，吃的过多容易使身体上火，在吃的时候一定要注意量。同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤边缘出现黄染，所以吃多了真的有可能会变成“小黄人”。