美容瘦身汤,适合爱美的你

最近疫情一直没有解除，大家在家憋坏了吧？每天吃饱了就是“葛优躺”，胃肠不消化，想必大家都在为体重担忧，所以今天给大家推荐一款美容瘦身甜汤——苹果甜橘靓汤。

食材准备：

1.苹果

苹果选取烟台霜降后的雪苹果，自然成熟使其口感清脆，香甜令人回味。苹果中富含丰富的矿物质，维生素，及大量纤维等。

2.橘子

市售的砂糖橘，甘甜，富含丰富的维生素C，口感多汁。

3.辅料适量冰糖（霜后的苹果甜度很高，可根据需要添加冰糖），枸杞子适量

步骤：

1.将苹果、橘子、枸杞洗净，苹果、橘子去皮，切成适当大小的小块，放入炖盅，同时添加枸杞、冰糖适量，放少许水。

2.炖煮两小时。