砂糖橘吃多了,对皮肤有什么影响

2022/5/30 来源：不详

今天小编刷手机

看到一个上了热搜的话题:过年，砂糖橘

作为身在广东的我

太理解砂糖橘

在新春佳节里存在的意义了

假期宅在家

一边追剧一边剥砂糖橘

小小的、甜甜的

简直就是水果界的“炫迈”

根本停不下来~

不过看了此热搜

作为负责任的皮肤科小编

我要告诉你

砂糖橘好吃，但不能贪多哦！

这就有请余医生为大家解释

砂糖橘在咱们春节的茶几上那是妥妥的王之存在，富含大量的维生素C且价格亲民。

不过我并不建议大家过多的食用它，主要是因为怕你变成“小黄人”不说，还有可能“上火”！

关于变成“小黄人”这个问题

主要是因为吃的太多会导致皮肤以及黏膜变黄，也被我们称之为：

“高胡萝卜素血症”、“柑皮症”

这是因为柑橘类水果富含大量的胡萝卜素。

人体摄入过多胡萝卜素后，体内没有及时代谢出去，使得血液中的含量过高，就出现了皮肤变黄的现象。

其典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身皮肤变黄。

不过不用担心，只要你管住嘴巴不要继续再吃了，暂停一两周，肤色就恢复正常了。

关于“上火”这个问题

因为砂糖橘中含有的糖分非常高，热量也不容小窥，如果一顿真的吃上20-40个，那就相当于吃了午饭了，而且短时间摄入过多的糖分会让喉咙觉得干涩，诱发一些急性炎症反应。

一些本身患有糖尿病的患者，更加要慎重的吃这种高糖分的水果，以免导致血糖波动过大诱发急性反应。

再说了，大过年的

家里的水果零食

也不单单是砂糖橘嘛！

咱也要“雨露均沾”啊！

作者：申跃敏编辑：申跃敏编审：余南生责编：W图片部分来源于网络，侵删免责声明：科普内容不能替代面诊医生诊治意见，仅供参考，如有皮肤问题，建议及时面诊医生。三连一下，了解更多内容预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇