医生建议这4中水果有营养但含大量寄生虫

文/胡胡育儿日记

水果是人们生活中必备的食物之一，对人体的健康发展有着重要的作用，尤其孩子处于长身体的时期，多吃一些水果可以补充微量元素与维生素，有利于孩子的健康发育，但是水果虽有营养，可不能让孩子多吃，尤其这几种水果。

水果虽美味，可不要贪嘴

杜丽（化名）家的水果总是不断，什么时候打开冰箱的冷藏，里面都会有水果，尤其儿子特别喜欢吃橘子，小小的砂糖橘成为了宠儿。

一天杜丽出门买菜，将7岁的儿子独自留在家中，儿子边看电视边觉得饿，打开冰箱看见有一兜橘子，这可乐坏了儿子，随即边看电视边吃橘子，不知不觉一兜橘子都被儿子吃光了。

起初儿子没有什么反应，但是随着橘子逐渐的消化，儿子觉得有些恶心发晕，等到杜丽回家时，儿子已经躺在沙发上难受起来，看着茶几上的橘子皮，杜丽好像明白了。

那一兜橘子最起码得有2斤，这可吓坏了杜丽，医院，在医生的诊治下，儿子算是脱离了危险。

医生也告诫杜丽：“橘子虽然有丰富的维生素，但是不能多吃，吃多了就会有恶心、头晕、面色发黄的现象出现。”

经过这件事，杜丽再也不给孩子买那么多的橘子了，只是偶尔地吃一回，虽然水果很美味并且营养也是十分的丰富，但是不仅吃多了会有坏处，有些水果是不能吃太多的，尤其里面含有大量的“寄生虫”，家长需要擦亮双眼。

医生建议：这4中水果有营养但含大量“寄生虫”，家长少给孩子买

1.杨梅

杨梅作为一种季节性的水果，外表给人“麻麻癞癞”的感觉，有很多的缝隙在表面，所以在给孩子买杨梅的时候，一定要清洗干净，尤其在水洗的时候，针眼状的小缝隙容易藏污纳垢，最主要的是会有小的寄生虫的出现，可以先将杨梅放到盐水中浸泡10分钟，有利于杨梅的进一步清洁。

2.葡萄

家长会纳闷葡萄有着皮的包裹，为什么还会寄生虫的产生，其实在葡萄粒与葡萄粒之间会有很多的缝隙，最容易进行农药的残留，如果不打药的葡萄在缝隙会有寄生虫的产生，在吃葡萄的时候，一定要给孩子清洗干净，同样是多多浸泡的手法，可以让孩子吃得更加安心。

3.油桃

油桃应该是不少人都会喜爱的水果，因为甜脆的果肉，方便进食，很多家长都会认为油桃只要将外表洗干净即可，其实油桃里面也会含有寄生虫，并且为了防止油桃在生长的过程中不受虫子的侵蚀，果农也会给油桃进行喷洒农药，导致农药残留于表面，在给孩子清洗油桃时，一定要格外的细心。

4.车厘子

车厘子在生活中购买的人群可能会少一些，由于价格比较高，很少又很少有人会购买，但是对于车厘子的营养价值来说是很高的，相比之下，车厘子在生长过程中也会会有很多的寄生虫产生，在清洗干净以后，不要保留太长时间，要尽量吃完。

家长在给孩子购买水果的时候一定要注意，也不能贪图小便宜，买一些快要腐烂的水果，在健康方面也没有保障。

家长在挑选水果的时候要注意什么？

1.认清水果的属性

每种水果都会有不同的水果属性，根据孩子自身的身体素质来判断，孩子到底适合吃哪种水果，如果孩子的体质偏热、上火的话，就可以吃一些性凉的水果，反之孩子的体质偏凉，就乐意吃一些性热的水果。

2.水果的外表

很多家长为了省钱，家里面老人给孩子买一些快要腐烂但是还没有完全腐烂的水果，其实这也是不可取的，有些水果在内核里就已经开始腐烂了，而且腐烂的水果中含有“黄曲霉素”，有可能导致孩子患上白血病的风险。

3.选择当季的水果

应季的水果都会符合自然生长的规律，自然成熟会比较好一些，在冬季反季水果不仅在价钱上不便宜，而且在安全上也得不到保证，家长要仔细给孩子挑选水果。

在食品的安全问题上，家长一定要为孩子把好关，尽量的为孩子挑选一些好吃还有利于健康发育的水果，水果虽有营养，但是要擦亮双眼来挑选。

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