美食天地学年第二学期第

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第十周食谱

---健康营养美味---

星期一（4月18日）

早餐：鲜蔬瘦肉粥、黑米馒头、炒莲藕丁

早点：无籽红提、冰糖梨

午餐：香米饭、五香鸡腿

虾仁肉末烧豆腐、蒜蓉油麦菜

海带黄豆猪骨汤

午点：晨光学生纯奶、麦香奶

肠仔包、蔓越莓干

星期二（4月19日）

早餐：菠菜猪肝肉丝汤面、五香鸡蛋

蒸小红薯

早点：沃柑、阿克苏苹果

午餐：小米杂粮饭、彩椒炒牛肉

胡萝卜炒肉丸、蒜蓉奶白菜

莲子红枣乌鸡汤

午点：晨光学生鲜奶、酸奶

虎皮蛋糕

星期三（4月20日）

早餐：鲜蔬肉末蒸肠粉、咸蛋芥菜汤

咖喱鱼蛋

早点：千禧圣女果、金美人密瓜

午餐：香米饭、清蒸龙利鱼

西蓝花炒肉丝、上汤娃娃菜

冬瓜薏米老鸭汤

午点：晨光学生纯奶、麦香奶

红糖发糕、每日坚果

星期四（4月21日）

早餐：淮山瑶柱瘦肉粥、奶香小馒头

素炒莴笋丝

早点：香蕉、火龙果

午餐：红米饭、马蹄胡萝卜蒸肉饼

腐竹焖肉、蒜蓉菜心苗

霸王花蜜枣龙骨汤

午点：晨光学生鲜奶、酸奶

鲜肉包子

星期五（4月22日）

早餐：什锦小馄饨、盐焗鹌鹑蛋

香甜玉米棒

早点：丰水梨、砂糖橘

午餐：香米饭、土豆焖排骨、五彩腰果

清炒小白菜、鱼头豆腐青菜汤

午点：晨光学生纯奶、麦香奶

披萨、山楂片

·温馨小提示·

1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐

2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼

3.建议在家每天给幼儿饮奶ml

4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师

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