吃橘子皮肤泛黄怎么回事
2024/1/22 来源：不详每年一到这个季节就是吃各种橘子的时候了，我最爱吃的就是小小的砂糖橘了，砂糖橘鲜美而清甜、无渣、口感细腻、实为佳品，是这个冬季必不可少的水果，也是过年走亲戚串门一个理想的礼物之一，需要提醒大家每次吃1-3个就好，不宜过多呦。为什么说不宜过多呢？那还得从我邻居家的小女孩说起，领居家小女孩才6岁，全身皮肤泛黄，尤其是面部和手，去医院就诊后才知道，原来不是病理性的，是小孩子特别爱吃橘子，每次最少10个以上，把橘子当饭吃了，得吃个饱才行，一筐橘子也就三两天就没了，家人是吃完就买也没太在意……那是什么原因导致的皮肤泛黄呢？因为橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄，不要过于担心，这种黄染无害，这时，多喝水、暂时不吃橘子类水果，限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，一段时间后黄染会自动消失。但是不要因为这样就放弃这种美味的水果，它的好处还是很多的，最值得一提的是：1.含有胡萝卜素1.66mg/克。胡萝卜素具有抗氧化：消灭自由基，抗肿瘤，增强免疫力。2.含维生素Aug/克。维生素A主要作用维护视力，保持上皮细胞完整性，促进细胞生长和分化，提高免疫力等。3.含维生素C33mg/克。维生素C缺乏可引起坏血病（毛细血管壁脆弱，通透性增加，引起不同程度出血）、伤口愈合延缓、皮肤老化，松弛，还影响骨骼健康。橘子清甜可口，营养丰富，但不能多吃你记住了吗?
