热知识砂糖橘吃多了皮肤会变黄吗

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砂糖橘吃多了皮肤确实会变黄，主要由以下3个原因造成的：

砂糖橘里含有丰富的胡萝卜素；

一次性过多的摄入胡萝卜素，我们的肝脏来不及消化，从而累积在血液中；

这时胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层，让我们变成小黄人。

但是也不用惊慌，因为这并不是病理性的疾病，只算是一种代谢异常，只要我们不再继续吃砂糖橘就会自愈的。

我们也可以通过多喝水来加速身体的新陈代谢，让肤色重回往日光泽。

那我们一天到底吃几个砂糖橘最合适呢？

答案是每天最多吃5个！砂糖橘中含有丰富的维生素C，一天吃3～5个就能满足人体所需维生素了。而且小小的砂糖橘含糖量可不容小觑，想要控制体重的人要少吃。

总结下来就是：砂糖橘吃多了皮肤会变黄，但是过段时间就能自己代谢掉。

天！白敬亭假戏真做，细节藏不住了！

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