冬天,橘子皮和梨子一起煮,没想到这么厉害

2024/1/26 来源:不详

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冬天带来的寒冷遍布大街的每个角落,光秃秃的树木耸立在道路两旁,树上依稀可见的几片叶子在寒风中“瑟瑟发抖”。北风刮过,让人感觉寒风刺骨,即使穿着厚厚的棉衣也无济于事。天这么冷,就连活泼好动的孩子都宁可躲在暖气房里了。室内的确很暖和,却容易生内火,很多人常会口干舌燥,嗓子不舒服,吃不好睡不香。此时需要多吃些水果补充营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办?我有办法!每到寒冬,我家经常会用水果煮一道清润的汤水,用到的食材非常简单:梨子和常被我们扔掉的橘子皮。冬天,橘子皮和梨子一起煮,没想到这么厉害,很多人不懂有啥用。

适合冬天煮汤水的好搭档有很多,在我看来,梨子和橘子皮就是天生一对。很多人不懂,冬天用橘子皮和梨子煮水到底有什么用?橘子皮和梨子放到一起煮,解决了很多人的烦恼。为什么这么说呢?

梨子被比作“天然甘露”,冬天又到了吃梨子的好时候,这水果我家冬天从来没断过。俗话说:一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。这足以证明梨子的营养价值颇高。但要说明,冬季吃梨很有讲究,尤其是女人、孩子和老人,并不适合吃生梨子。梨子怎么吃更好呢?搭配橘子皮一起煮汤呀。橘子也是冬季的时令水果,可是很多人吃完橘子后,顺手就把橘子皮扔掉了,老人常说,扔橘子皮就相当于扔钱!梨子能清热,缓解嗓子不舒服的情况,而橘子皮能帮我们养脾胃,一起煮能让彼此的功力大增,不仅补充了水分和营养,还能驱寒暖胃!

我就给大家分享一道橘子皮梨汤,这道汤水的做法非常简单,把食材切碎加点料再煮一煮就清香四溢甘甜好喝。每到冬季,我家隔2天就煮,省钱又实用,全家老少舒适过冬。想煮出的橘子皮梨汤好喝又管用,有些注意事项您要知道。比如:梨子在煮制之前需要去梨皮吗?有些家长怕孩子不喜欢橘子皮的味道,放些白砂糖调味可以吗?我都会在详细制作步骤中为您解答!

橘子皮梨汤怎么做?我就把详细做法整理出来给您。想尝试的小伙伴可以先收藏!

橘子皮6片、梨1个、冰糖适量,这些食材够一家三口喝的。经常喝一些橘子皮梨汤对身体有诸多好处,如何正确饮用还是有学问的,我把这道汤的饮用方法整理在文章末尾的提示里了,您也要记着看一下!

吃橘子剥下来的橘子皮我都会收集起来,用淡盐水搓洗,洗干净后用淡盐水浸泡十分钟,再用清水冲洗干净。这样清洗和浸泡橘子皮可以起到杀菌的作用。

梨子用盐和淀粉搓洗,淀粉可以吸附果皮表面的杂质,再把梨冲洗干净,不要削梨皮。

洗好的橘子皮可以提前焯烫一下,这样可以去除掉果皮表面的残留,喝起来更放心。锅中做水,水开后把橘子皮倒进来煮2分钟,捞出控水备用。

橘子皮切成细丝,如果觉得不好切,切成块儿也可以,只要切碎了就可以,这样煮制时会有更多的营养成分释放出来。

梨子去核切成小块儿。梨要现煮现切,以免氧化变色,那样煮出的汤水就不好看了。

把切好的橘子皮和梨一起倒入锅中,不要用铁锅哟。加入清水后大火煮开转成小火煮十分钟。水要没过食材,煮制过程中要时不时地翻动一下,这样煮出的梨子不会变色。

橘子皮梨汤煮好后,加入适量的冰糖,搅动一下,冰糖完全融化就可以关火了,橘子皮和梨都不需要加热太长时间,这样才能保留更多的营养不流失。一些家长有这样的误解,他们怕孩子不喜欢橘子皮的味道,就放些白糖,这就大错特错了。

自制橘子皮梨汤,我从来不用单晶冰糖或白砂糖,而是用老冰糖!这样煮出的汤水不仅好喝,还能去燥。那要如何分辨呢?我教您一些分辨好坏的小技巧。老冰糖没有经过漂白加工,其应呈甘蔗汁的原色,而且是半透明不规则的形状,白色的小方块形状的可不是老冰糖哟。此外,老冰糖杂质少,口感也不会过甜。冬天到了,家里隔几天就要熬些清润的小甜汤,这种碎冰糖煮汤更方便,不妨多囤些。

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橘子皮梨汤就煮好了,哇,满屋飘香!这里的食材哪个要吃,哪个不用吃?饮用时要注意什么?咱们赶紧接着看看橘子皮梨汤的正确饮用方法。

每天都可以喝橘子皮梨汤吗?

不用每天都喝,每周煮两三回就可以,因为味道芬芳,所以即使不爱喝水的人都能多喝一些。

每天喝多少橘子皮梨汤合适?

不要喝得太多,每天喝两小碗就足够了。

橘子皮梨汤要温热饮用,喝完汤水后可以再加些水反复煮两次,梨可以吃掉,橘子皮可不吃。

橘子皮梨汤比较温和,因为经过加热,梨也不那么寒凉了,所以适合更多的人吃。老人和孩子都可以适量喝一些。

冬天,橘子皮和梨是绝配,切碎加点料再煮一煮,很多人不懂有啥用。一个是冬天再普通不过的水果梨子,另一个是常被扔掉的橘子皮,把它俩一起煮看似并不搭,甚至有很多人还会觉得有点意外,更想不到把橘子皮和梨子一起煮会这么厉害。橘子皮和梨一起煮好处多多,记得小时候每年冬天,奶奶常把这两种食材切碎再煮水给全家人喝,我从小就爱喝它。天气一天比一天冷了,您也别忘了喝些橘子皮梨汤,喉咙很舒服,您不妨试试看!

“橘子皮梨汤”的分享就到这里了,您学会了吗?您的每一个留言,和每一个点赞,都是我前进的动力!喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。我们下期再见!

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