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第九周食谱

泰顺县仕阳镇幼儿园

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱（04月11日）

早　点：香蕉

午　餐：豆芽炒香干、红烧鸡、清乐汤、米饭

午　点：小汤圆

肥胖儿：饭前先喝汤，荤菜量减三分之一

星期二食谱（04月12日）

早　点：数字饼干、豆浆

午　餐：红烧肉、遍地黄金、粉丝汤、米饭

午　点：八宝粥

肥胖儿：饭前先喝汤，荤菜量减三分之一

星期三食谱（04月13日）

早　点：哈密瓜

午　餐：玉米饺子

午　点：北海道蛋糕、牛奶

过敏儿：牛奶过敏换豆浆

肥胖儿：饭前先喝汤，荤菜量减三分之一

星期四食谱（04月14日）

早　点：贝壳蛋糕、豆浆

午　餐：豆角炒肉沫、鱼香肉丝、紫菜肉丸汤、米饭

午　点：地瓜粥

肥胖儿：饭前先喝汤，荤菜量减三分之一

星期五食谱（04月15日）

早　点：砂糖橘

午　餐：花菜炒木耳、萝卜炒白虾、玉米排骨汤、米饭

午　点：烧麦

过敏儿：白虾过敏换肉松

肥胖儿：饭前先喝汤，荤菜量减三分之一

用心制作每一道工序，

只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，

健康茁壮的成长！

食谱编辑

婉

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