长虹跨世纪幼儿园一周食谱年
2022/5/15 来源：不详北京最大手足癣医院 http://m.39.net/news/a_8598844.html
幼儿园一周儿童营养食谱
（年4月11日—4月15日）
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周一
（4月11日）
早餐：火腿卷、蛋炒西葫芦、小米红枣粥
间点：牛奶、芝麻薄脆
午餐：金银米饭、红烧小鸡腿、手撕包菜、菠菜炒蛋、紫菜蛋花汤
午点：圣女果、哈密瓜
晚餐：肉末豇豆、紫米窝窝头、鱼丸汤
今日亮点——鸡腿中不仅含有丰富的蛋白质，胆固醇的含量也比较低，鸡肉肉质细腻，利于消化和吸收，并且还能促进宝贝生长发育。同时肌肉的消化率高，很容易被人体吸收和利用，还有增强体力可提高免疫力。
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周二
（4月12日）
早餐：松饼、早餐肠、蔬菜鸡蛋面
间点：牛奶、海苔卷
午餐：紫米饭、太阳肉、香菇油菜、素炒三丝、瓜片汤
午点：火龙果、苹果
晚餐：菠萝包、肉炒双花、西红柿蛋花汤
今日亮点——香菇中含有丰富的维生素D，而维生素D可以促进钙质沉积到骨骼上，以此促进骨骼发育。所以适当给宝宝进食香菇，对于促进骨骼的生长发育非常有益处。
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周三
（4月13日）
早餐：豆沙包、黄瓜炒蛋、南瓜粥
间点：牛奶、大杏仁
午餐：黑芝麻豆饭、羊肉烧萝卜、上汤娃娃菜、鸡蛋炒蒜苗、萝卜丝汤
午点：砂糖橘、皇冠梨
晚餐：蒸饺、三色杏鲍菇、菠菜粉丝汤
今日亮点——羊肉中含有丰富的维生素D，具有促进孩子骨骼生长的作用;其次羊肉有较好的健脾开胃的作用，对于小孩而言能促进消化，改善食欲不振的问题。
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周四
（4月14日）
早餐：奶香南瓜馒头、肉末胡萝卜丝、紫米粥
间点：牛奶、琥珀核桃
午餐：山药米饭、琥珀虾球、肉沫茄丁、木耳炒黄瓜、银耳汤
午点：橙子、苹果
晚餐：小兔卷、肉末荷兰豆、十谷粥
今日亮点——虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。
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周五
（4月15日）
早餐：土豆饼、煮鸡蛋、豆浆
间点：牛奶、琥珀核桃
午餐：燕麦饭、红烧肉、鸡丝银芽、腐竹芹菜、丝瓜汤
午点：圣女果、奶酪棒
晚餐：至尊披萨、鸡柳、法式南瓜汤
今日亮点——燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
END怀柔长虹跨世纪幼儿园年招生
