总第期明达中学小学部第九周菜谱

校园菜谱

（4月11日-4月17日）

学校从食材的选购到清洗、烹饪等每一道工序都用心完成，只为让明达学子能吃得营养丰富、美味全面，健康茁壮地成长！

学校用心、学生开心、家长放心！

周一菜谱

早餐

香干肉丝粉茶叶蛋玉米方糕

烧麦绿豆粥

中餐

玉米排骨卜豆角炒肉红烧冬瓜

清炒芽白红枣鸡汤

晚餐

口水鸡豆腐丝炒肉青椒炒蛋

清炒齐心白紫菜蛋汤

能量餐

盼盼果酱面包猫耳朵

周二菜谱

早餐

肉丝炒面卤蛋奶油馒头蒸饺豆浆

中餐

手撕鸭米豆腐肉沫清炒莴笋丝

清炒包菜丝莲藕排骨汤

晚餐

腊八豆蒸肉花菜炒肉清炒红萝卜

清炒小白菜西红柿蛋汤

能量餐

香蕉砂糖橘蟹黄锅巴

周三菜谱

早餐

平菇肉丝粉五香蛋大肉包

地瓜丸红豆粥

中餐

红烧排骨香干炒肉红烧茄子

清炒上海青白豆腐鱼汤

晚餐

鸡蛋肉饼牛肉粉丝剁椒藕丁

清炒油麦平菇肉丝汤

能量餐

旺旺小小酥阿婆家薯片

周四菜谱

早餐

鸡蛋炒粉茶叶蛋黄金糕烧麦豆浆

中餐

小炒鸡莴笋肉片酸辣土豆丝

清炒生菜白萝卜老鸭汤

晚餐

粉蒸肉小炒猪耳麻婆豆腐

清炒芽白黄瓜肉丝汤

能量餐

香梨龙眼无穷盐焗鸡蛋

周五菜谱

早餐

酸豆角粉煮蛋玉米肠油条甜酒冲蛋

中餐

香辣肉排青豆肉沫清炒冬瓜

手撕包菜花生墨鱼汤

能量餐

梅尼耶干蛋糕

周日菜谱

晚餐

鹌鹑蛋红烧肉红烧翅根西红柿炒蛋

清炒小白菜香菇肉丝汤

供稿：小学生活部

编辑：李卓

审核：杨芝