热知识刷牙应该在早饭前还是在早饭后

刷牙在早饭前早饭后都可以，记得刷了就行。

我们刷牙的目的是为了清除口腔内的食物残渣和细菌，我们的唾液有内抑菌成份的作用；

但是在睡觉的时候，我们口腔内唾液的分泌会大大减少，就会方便了细菌的繁殖。

所以会有人认为早上起来先刷牙再吃饭，就可以避免将繁殖了一整夜的细菌吃进肚里。但是也有人认为吃完饭，嘴里会有食物残渣的残留，所以应该及时刷牙清洁，否则会遗留一整天。其实这两种说法都有道理，对于早饭前还是早饭后刷牙，学界还没有权威的统一的答案；

不管是饭前刷牙还是饭后刷牙，其实对我们的身体来说也不会有太大的影响，只要记得每天按时刷两次牙就好。

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