柚子是高血压的ldquo助推剂rd

高血压是生活中比较常见的慢性代谢性疾病，中国患有高血压的人也比较多。对于已经患上高血压的人来说，生活中不止要按时服用降压药物，饮食上也要时刻注意。饮食治疗如果没有做好，降压药的疗效也会大打折扣。

柚子是高血压的“助推剂”？

柚子是生活中比较常见的水果之一，其成熟期一般在10-11月份，晚熟的是1-2月份。这个季节正好是食用柚子的时候，对于患有高血压的人来说，柚子具有一定的降血压的作用，可以经常食用。

但是，值得注意的是，患有高血压的人，在服用降压药之后，要避免食用柚子以及柚子制作的食物。因为柚子当中含有的柚皮素，是降低人体血压的作用来源，要是在服用降压药之后，再食用柚子，就相当于加大了降压药的药量，会引起头晕以及心律失常等症状，甚至增加心梗发作的风险。

除此之外，医生提示：2种水果不忌口，心梗找“上门”

1、桂圆

桂圆虽然药用食用价值都很高，但是它当中所含有的糖分比较高，如果长时间食用会代谢成反式脂肪酸，容易造成人体血管发生堵塞引起血管中的压力增大，因此，患有高血压的人在生活中尽量不要食用这种水果以及干果。

2、砂糖橘

砂糖橘在生活中是许多人都爱吃的，好吃又便宜，但是患有高血压的人却不能大量食用，因为砂糖橘当中所含有的糖分比较多，并且果糖含量也很高。如果长时间食用就会造成体内的血液脂质升高，引起血液流通受阻，导致血压上升，日常要小心。

身体出现以下异常，或是血管发生了堵塞，别大意，早做检查

1、头晕、头痛、恶心、呕吐；

2、晨起腿脚无力、嘴角流口水；

3、睡觉时双脚冰凉、身体发麻；

4、听力骤降、舌根发硬、口齿不清。

医生提示：稳定血压，预防心梗，日常做好3件事

一、补充营养元素——珍寿安酸片

二、经常锻炼

每天坚持运动可以帮助强健身体，同时也可以帮助降低人体血压。运动在一定程度上对高血压的治疗起到比较好的效果，运动除了可以促进人体血液的循环，降低人体胆固醇的形成以外，还能增强肌肉，预防人体骨骼以及关节僵硬的发生。每天坚持运动还能增加我们的食欲，促进人体肠胃的蠕动，预防便秘以及改善睡眠。患有高血压的人最好每天坚持做有氧运动。

三、监测血压

确保定期测量血压，可以在医生的办公室或在家里。高血压的发生往往没有任何症状，所以只有血压读数才能告诉你你的血压是否在上升。如果血压低于/80毫米汞柱，建议至少每两年检查一次，从20岁开始。如果血压较高，可能要更经常地检查。

健康小提示：高血压不仅指的是人体血液中的压力过大，也指的是由此引发的一系列的危害，所以患有高血压的人需要在生活中保健，注意要有良好的生活、饮食习惯。为了避免一些不必要的麻烦。