深圳七娘山登山攻略,云峰在云海中穿梭,瞬

位于深圳的七娘山，海拔.7m，是深圳第二高峰，并且这里景色优美，环境清幽，空气清新，更是一处有着秀美景色的地方，整个景区也是非常适合登山游玩。

七娘山的迷人，除了因为峰峰相连，伟岸苍翠，也更因为她那众说纷呈的传说与故事。一说，七娘山，大鹏山也。昔传有七位仙女云游于此，如鹏中踞海，观其美景，不愿重返天庭。玉帝闻知，急召雷神追击，她们却誓死不从，执意留在人间，天帝发怨，遂使其变成了七个山峰，得名七娘山。

七娘山位于大鹏半岛南端，三面环海，主峰海拔.4米，为深圳第二高山，山中森林茂盛，保存着未经人为破坏的常绿阔叶林，由于七娘山雨量充沛，云雾易于形成，云峰在无边无际的云海中穿梭，景象瞬息万变。

也许你曾经到过七娘山游玩，但是你可能不知道，七娘山是华南沿海地区“燕山运动”留下的一个典型的火山岩喷发地，而“燕山运动”是全球地壳演化过程中一次重大的地质历史事件。

自驾游的，可导航深圳大鹏半岛国家地质公园博物馆，在门口有停车场。

自驾游：由市区前往，可从深圳市区坐车到南澳，再搭摩托经新大村种鸡场至山底桔园。

线路指南：

1、攀登由七娘山西边山脚的水厂为起点，属于山脊线路线，坡度较陡，沿途行进于树林之中，路面基本是明显的土路，大部分已有土台阶。在海拔米处，有第一平台，可是观景。正常攀登需时2～3小时。

2、线路在东风岭(米)以下有三个可行的岔路，其中，B3可同往高岭旧村。该线路属于山脊线路线，距离相对较长，坡度比较平缓，沿途植被低矮。正常攀登需时2.5～3.5小时。

3、攀登起点在杨梅坑村。该线路属于山脊线路线，距离相对较长，前半程坡度略陡，后半程坡度中等，沿途植被茂盛，路线相对明显。正常攀登需时2.5～3.5小时。

4、攀登起点腾棚坳溪水出口。该线路属于溯溪路线，沿途植被极为丰茂，没有明确路径，前半程溯溪、坡度中等，后半程丛林开路、坡度陡峭，不适合入门者攀登。有经验者攀登需时3～5小时。

5、杨梅坑溯溪线路～由杨梅坑攀登，沿途植被丰茂，因岔道较多、攀登困难，不作为一般推荐，在此图中未标出。

登山攻略

爬山时的温度：20—25度爬山时间?：10:10——16:30，

累计用时约6h20min

上山4h，下山2h20min

爬山路径：土路上去，阶梯道下来

（一）出行前的准备??：1.水果：砂糖橘??、香蕉??2.水：2L水+1瓶运动饮料。

男生或者平时喜欢喝水的可以带更多，路上没有小卖部可以给你买水的，运动饮料可以补充失去的盐分3.零食：榨菜、士力架、辣条、面包??吃榨菜是为了防止腿抽筋，饼干那些的偏干性可以少带点。4.药品：碘伏、藿香正气水、创可贴5.其他：防晒帽+防晒霜+速干外套+充电宝+纸巾+登山杖+相机??+护膝+登山鞋+墨镜??+音响??（二）注意事项??：1.七娘山全程没有厕所、小卖部，所以务必提前上好厕所、备好水2.土路容易迷路且危险，除非有专业人士带队，否则不要轻易尝试3.登山前和下山下来记得做下热身与拉伸，很有必要，回去有时间的话可以泡个冷水脚，不要直接泡热水脚4.阶梯都很陡，下山的时候可以试着倒着走，这样对膝盖伤害会小点，我是全程倒着走的，这样也会更累点，第二天就是臀部和大腿会比较酸点，小腿和膝盖感觉不大，不管怎样一定要注意安全5.山顶有风会比较凉快，所以带个外套是必要的，最好是速干的，流的汗也可以较快地蒸发掉，不过要看你爬的季节与温度适当选取衣物（三）旅途实拍：