热知识刷牙应该在早饭前还是在早饭后
2023/10/30 来源:不详刷牙在早饭前早饭后都可以,记得刷了就行。
我们刷牙的目的是为了清除口腔内的食物残渣和细菌,我们的唾液有内抑菌成份的作用;
但是在睡觉的时候,我们口腔内唾液的分泌会大大减少,就会方便了细菌的繁殖。
所以会有人认为早上起来先刷牙再吃饭,就可以避免将繁殖了一整夜的细菌吃进肚里。但是也有人认为吃完饭,嘴里会有食物残渣的残留,所以应该及时刷牙清洁,否则会遗留一整天。其实这两种说法都有道理,对于早饭前还是早饭后刷牙,学界还没有权威的统一的答案;
不管是饭前刷牙还是饭后刷牙,其实对我们的身体来说也不会有太大的影响,只要记得每天按时刷两次牙就好。
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