农村人吃完橘子却不扔皮,还让它上了餐桌,

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橘子是我们生活中常见的水果，很多朋友都喜欢吃橘子，尤其是小橘子比如砂糖橘等，又甜水分又多，让很多朋友为之喜爱。很多朋友吃完橘子以后就直接把橘子皮丢了，殊不知橘子皮其实是一个很好的“营养品”，它是“低调养生专家”。

在笔者生活的农村里，许多农村的老人家也很喜爱吃橘子，不过在吃完橘子以后却不扔皮，而是把橘子皮留下，然后将其晒干后，甚至是还端上了餐桌。小时候笔者觉得很奇怪，橘子都吃完了，把橘子皮留下有啥用呢？后来了解了以后才知道，原来还真有大用。

首先我们来了解下橘子吧，橘子是我们生活中常见的一种水果，无论南至海南还是北至陕、甘、豫均有橘子的种植，橘子颜色鲜艳、酸甜可口，而且营养也特别丰富，尤其是胡萝卜素含量非常高，仅次于杏，比其他水果都高，除此之外橘子的维生素C含量也是相当高的，一个橘子种所含的维生素C就满足人体一天中所需的维生素C含量，所以常吃橘子对身体有很好的作用。

那么橘子除了果肉营养丰富外还有其他的作用吗？有的，那就是它的皮“橘皮”，其实橘皮的营养价值一点都不比橘子果肉低，但是橘皮常常被人们忽视而丢掉。而在笔者所生活的农村里，许多老人吃完橘子以后则不会丢掉橘皮，而是把橘皮收集起来，然后放到室外把橘皮晒干，那么橘皮晒干以后有什么用呢？

据相关资料记载，橘皮具有很高药用价值，其味辛而微苦，温，入脾、肺经，具有理气调中、燥湿化痰、消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味的功效，在农村里老人家们常用晒干的橘皮来治疗感冒、便秘、脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐、或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症状。除此之外，橘皮还有润肺止咳的作用，常用橘皮还能起到清理肺部垃圾，让人的肺部健康起来。

那么橘皮怎么用呢？其实橘皮用法实在是太多了，新鲜的橘皮洗干净之后可以直接食用，能起到治疗初期的感冒、治便秘的作用。新鲜的橘皮还可以当做一种配料来做菜，是菜种带有橘子的清香，还能起到祛火的作用。

除了这些以外，橘皮还能去口臭、治疗便秘，常用橘皮泡水喝还能起到理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒、减肥等多种作用。

正是由于橘皮这些良好的作用，因此也被农村里的老人称之为“低调养生专家”，最爱用它来泡水喝。所以各位朋友们，以后吃橘子可要注意了，不要随便把橘皮扔了，可以把橘皮留着晒干，不吃也可以用来泡水泡茶喝，每天喝一点身体更健康，丢掉不用也实在是太可惜了。

笔者提醒：气虚及阴虚燥咳患者不宜，吐血证慎服，切记！

各位朋友，你们用过橘皮吗？你们了解橘皮吗？欢迎留言交流哦！