这水果浑身是宝,很多人却不知道,把果皮当

这水果营养极高，很多人只吃果肉，其实果皮才是宝贝，煮一锅真香。

冬季吃水果，非橘子莫属。它滋味酸甜可口，营养丰富，一直很受大家的喜爱。橘子全身是宝，但不少人吃完橘子后，把橘子皮一丢了之，实在可惜！听老人说，扔橘子皮就相当于扔钱，这种说法对吗？吃橘子皮有什么好处？橘子皮怎么做好吃呢？接下来就仔细跟大家说说，这水果浑身是宝，很多人却不知道，把果皮当垃圾扔了，不懂太可惜。

天越来越冷，我们都愿意躲暖气房里，虽说屋里暖和，但空气却非常干燥，待久了容易口干舌燥，嗓子不舒服，产生内火。每到这时，我家都会多煮一些清润的汤汤水水。说到这儿，很多人想到的是雪梨炖银耳。在我看来，雪梨和橘子皮才最搭。橘子皮煮水有什么好处？很多人不知道，橘子皮用水一煮到底有啥用，作用真的很厉害！

常言道：人尽其才，物尽其用。橘子皮是个好东西，它富含大量维生素、胡萝卜素、有机酸等多种营养成分，冬天喝些橘皮水恰恰能清热，还能缓解嗓子不舒服的情况。记得小时候，每年冬天，奶奶常会用橘子皮和雪梨煮一大锅水，满屋飘香，连不爱喝水的我都爱喝它。

您要是吃橘子，千万别再把橘子皮扔掉了。下面就给大家分享一道橘子皮雪梨汤，食材很容易得到，做法也非常简单，清香甘甜的味道特别受欢迎，全家人都能喝。想熬出一锅好喝的橘子皮汤需要懂得一些小知识：比如橘子皮可以直接用来煮汤吗？有些家长怕孩子不喜欢喝，放些白砂糖可以吗？荷包都会在详细制作步骤中为您解答！

橘子皮雪梨汤怎么做？下面就把详细做法整理出来给您。

橘子皮5个、雪梨1个、冰糖3小块。

把剥下来的橘子皮用盐水清洗两遍，盐水可以帮助清除橘子皮上的浮尘和细菌。但盐水的浓度也不宜过高，一盆水放5克盐即可。用盐水洗净后再用流动的水冲洗干净。

洗好的橘子皮要焯一下水，这样可以更好地去除果皮的残留。锅中水开后倒入橘子皮大火煮制，水开后煮5分钟，捞出橘子皮后把水分攥干，撕成小块备用。

梨子要带皮煮，所以也要用盐反复搓洗几次，清水冲干净后，去掉核儿切成小块儿。为了避免梨氧化变黑，尽量要在切好后马上煮制。

把橘子皮和梨一起倒入砂锅中，加入足量的清水大火煮，水开后继续煮制15分钟。

临近收尾时，加入冰糖，煮至完全融化，就可以趁热饮用汤水了。

小提示：

糖水喝完后可重新加入清水再次煮制，可以这样反复煮两三次。

橘子皮除了煮水，还可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱等美味的特色美食，您喜欢吃吗？

如果有时间，把剥下的橘子皮晒干后再煮水更好。

这水果营养极高，很多人只吃果肉，其实果皮才是宝贝，煮一锅真香。天气一天比一天冷，这种气候下，家中的孩子更令人担心。孩子抵抗力弱，又不爱喝水，您不妨煮些橘子皮汤。喝上一碗，满口生香，嗓子还特别舒服，不管是大人孩子都能喝。

橘子皮汤做法简单，自从学会这个做法，想想以前扔掉的橘子皮，真是可惜了，橘子皮汤您学会了吗？这水果浑身是宝，很多人却不知道，把果皮当垃圾扔了，不懂太可惜！也试试看吧！

“橘子皮雪梨汤”分享就到这里，您家吃剩下的橘子皮有啥用？赶紧分享给大家吧！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢记得收藏、分享给身边的朋友，我们下期再见！