原来橘子皮中有这些好处,别再不以为然了,

橘子作为最受欢迎的水果之一，不仅是因为它的口感香甜，还是因为它价格实惠，携带方便，最适合平时闲谈或者是临时充饥。

在冬天由于天气干燥寒冷，人们会不同程度地呈现出皮肤干燥嘴唇干裂甚至还会引起便秘的情况，在这个时候橘子就更成为大众比较欢迎的水果了，但其实橘子中也含有非常丰富的营养物质，可以有效的预防心血管疾病等问题。

但平时我们到时候吃橘子的时候也只吃果肉，然后橘子皮随手一扔就丢掉了，但是橘子皮中隐藏着非常多的好处

原来橘子皮中有这些好处，别再不以为然了，利用起来，变废为宝

1、橘子皮可以缓解治疗口臭

在日常生活中我们少不了与人交流谈话，但是如果有口臭的话，一张嘴就会非常尴尬，口臭不仅自己不喜欢，也会让对方非常的厌烦。

有时候可能我们自己并不知道自己有口臭的困扰，因为已经口臭的原因有很多种，可能是因为口腔没有及时清理干净，也可能是因为肠胃出现了问题。但是口臭并不是不可以改善和预防的，除了每天必须保持好口腔干净之外，还要学会合理地安排自己的饮食。保养好自己的胃。

但其实我们平时所吃的橘子，橘子皮就有缓解口臭尴尬的疗效，那是因为橘子皮中含有丰富的维生素c，可有效地清除口腔里的异味，使口腔保持清新干净，而且还具有止咳润嗓的作用。

2、用橘子皮泡脚可以缓解手脚干裂的情况

因为冬季天气比较干燥，皮肤很容易发干发紧，尤其是对于小朋友来说，皮肤更容易受到天气的伤害。

橘子皮中含有丰富的维生素c和精油成分，把橘子皮放在热水里浸泡一段时间，这些物质就会被溶解出来，这些被溶解的物质可以很好地促进人体内的新陈代谢。每天坚持用橘子皮泡脚，可以很好地防止水分被蒸发，使自己的皮肤变得光滑且不干燥。

3、把橘子皮晒干以后可以用来当作中药陈皮。

大家对于中药中的陈皮一点都不陌生，陈皮具有美容祛湿，除臭等很好的功效。然而大家却不知道把橘子皮晒干以后就是我们中药中的陈皮。

所以我们把橘子皮晒干以后，在我们每天喝水的时候，杯子里放一些陈皮泡水，有着很好的清热解毒，祛湿祛毒的疗效。

橘子浑身是宝，但是空腹千万不要吃橘子，不要在不当回事

大家都知道橘子可以用来生吃，只有很少人知道砂糖桔可以用来煮水。砂糖桔本来就有止咳化痰清肠润肺的效果。冰冰糖和橘子煮开的水可以很好的，化痰清肺特别适合比较干燥的季节。

在橘子中橘子皮不仅有很好的养生疗效，橘子的果肉中也含有丰富的糖类，维生素，矿物质等我们身体所需要的营养物质。橘子就有很好的止咳化痰清肺润肺的功效，特别上了年纪的中老年人，支气管炎和心血管疾病都是比较易得的疾病，橘子中含有丰富的维生素可以有效地降低人体内的血脂，促进人体的新陈代谢，可以很好的预防心血管疾病的发生，所以对于中老年人来说，橘子更是必不可少的健康水果。

橘子虽好，但是在吃橘子的时候注意不要摄入过多的量，因为吃太多的橘子反而适得其反，对自己的健康产生不利的影响。而且一定要注意，不要在空腹的时候吃橘子。尤其是对于那些肠胃不好的老人来说，可能会诱发腹胀，腹痛等病症。